Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2015
|
78,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 99,55g | Kolh.: 193,31g.
Frukost: TopVit Magere Kwark Limoen Sinaasappel. Lunch: Uien, AH Filet Americain Naturel, Gemengd Volkoren Brood. Middag: Croma Bakken en Braden, AH Halve Perziken op Siroop, AH Aardappel Partjes, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Annat: Appel, Suiker, Banaan, TopVit Magere Kwark Aardbei. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feie_lammers 's vikthistorik
|