Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
81,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1547 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 105,59g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Jumbo Magere Franse Kwark, Gedroogde Cranberries. Lunch: Calvé Whisky Cocktailsaus, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Garlan Kruidenkaas, Meergranenbrood. Middag: Croma Bakken en Braden, AH Vegetarische Spekreepjes, AH Oosterse Wokgroente, AH Scholfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Stoofperen, AH Pure Chocolade, Gedroogde Cranberries, Jumbo Magere Franse Kwark. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feie_lammers 's vikthistorik
|