Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
106,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1180 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 93,52g | Kolh.: 98,22g.
Lunch: Bezelye Yemeği, Sütaş Ayran, Sütaş Cacık, Şehriye Çorbası. Middag: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
90günde90kg 's vikthistorik
|