Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1170 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 101,50g | Kolh.: 73,53g.
Frukost: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Сахаром, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Apple Pie, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt. Snacks/Annat: Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|