Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
2008 kcal
|
Fett: 89,97g | Prot: 115,59g | Kolh.: 192,41g.
Frukost: Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|