Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
707 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 28,38g | Kolh.: 74,91g.
Lunch: Zeytinyağlı Barbunya, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemorhn 's vikthistorik
|