Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
867 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 65,51g | Kolh.: 88,16g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Трубач, Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Нерки, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Middag: Fito Forma Зефир, Краски лета Витаминная Смесь. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Чернослив. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|