Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1016 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 59,95g | Kolh.: 114,55g.
Frukost: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Li Muri Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Lunch: Яблонька Осетинский Пирог с Сыром Творогом и Зеленью. Middag: Сушка, Любятово Печенье Мария Традиционное, Меридиан Мидии в Рассоле, Бондюэль Молодая Кукуруза , Морская Капуста, Трубач, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Halls со Вкусом Апельсина. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|