Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1340 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 111,20g | Kolh.: 151,72g.
Frukost: Piracanjuba Leite UHT Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Seara Peito de Frango Desfiado, BeijuBom Tapioca. Middag: Kicaldo Feijão Vermelho, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Snacks/Annat: President Queijo Mussarela, Seara Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, WeNutri Maca Peruana 100% Pura. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunamendeslrv 's vikthistorik
|