Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
2486 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 205,04g | Kolh.: 287,15g.
Frukost: Окей Чиабатта, Молочная Станция Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Lunch: Пятерочка Пирожное Тини Пай с Вишнёвой Начинкой, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Шеф Хаус Шаурма с Курицей, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. Middag: SPAR Квас, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|