Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2015
|
143,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 63,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2015:
|
2121 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 139,90g | Kolh.: 223,82g.
Frukost: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Salatgurke. Lunch: Lidl Sushi Box Nishi, Aldi Emmentaler, Lidl Kochschinken, Saladinettes Salat Kunterbunt, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Middag: Specialite Du Poitou Saint Maure Ziegenrolle, Tremondi Serrano Schinken, Rapunzel Kokosfett, Zucchini. Snacks/Annat: Heidelbeeren, Choceur Erfrischungsstäbchen, Bleib Gesund Cashewkerne, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|