Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1799 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 56,07g | Kolh.: 310,74g.
Frukost: Blueberries, Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Celery Juice, 137 Degree Almond Milk, Naturesystem Spiruline, Kale. Lunch: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Avocado. Middag: Auchan Salade Mélangée, Monoprix Bio Moutarde, Pumpkin, Aldi Vinaigre Balsamique, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Homemade Granola, Scitec Nutrition Omega 3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|