Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
114,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1573 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 71,14g | Kolh.: 152,04g.
Lunch: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Escalope de Poulet, Frites Faits Maison, Tortilla de Blé Entier, Oeuf (Entier), Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, HERSAN Thon à L’Huile de Tournesol 🌻 , La Vie Claire Huile d'olive Extra Vierge. Middag: Andros Compote Pomme Poire, Madeleine, La Fermière Yaourt Brassé Crème de Marrons, Carrefour Pois Chiches, Lentilles Cuites, Choux de Bruxelles Cuits. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|