|
да когда уже будет отвес 😡3 недели уже прошло... топчусь
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1522 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 68,43g | Kolh.: 120,57g.
Frukost: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Помидоры Черри, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Куриная Грудка Вареная, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Едим Дома Солянка Домашняя, ITLV Маслины без Косточки, Вареники с Картошкой. Middag: МарС Марс, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Капуста. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|