Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
2371 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 98,50g | Kolh.: 325,20g.
Frukost: Delibon Шоколадная Паста с Орехами, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Колбаса Бутербродная, Жареное Яйцо, Щедрый Год Хлеб Тостовый , Green Ray Нут. Lunch: Безе, Иван Мясоедов Паштет Печеночный, Коломенское Батон Нарезной, Рыбный Суп. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сметана 15%, Ермолино Хинкали Ермолино. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|