Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1149 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 111,57g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Betânia Yobem Morango, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Betânia Yobem, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido. Middag: Betânia Yobem Morango, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Snacks/Annat: Camponesa Requeijão Cremoso, Ovo, Ovo, Ovo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rleitao95 's vikthistorik
|