Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1381 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 97,63g | Kolh.: 115,51g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Табрис Фарш Свиной, Помидоры, Овсяный Кекс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|