Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
2327 kcal
|
Fett: 138,18g | Prot: 129,75g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Яблочный Сок, Сосиска в Тесте, Голубика, Банан, Фундук Сушеный, Малина, Olympus Cottage Cheese, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%. Lunch: President Emmental, Оливки, Болгарский Перец, Кабачки, Lidl Филе Лосося. Middag: Tekmar Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|