Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1484 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 67,99g | Kolh.: 131,35g.
Frukost: Twix Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Авокадо Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Лук, Морковь, Куриное Царство Бедро Куриное, Гречка. Middag: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Отличный Вкус Лаваш Армянский с Зеленью, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Мармелад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|