|
Просто невероятно🥹
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1763 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 85,51g | Kolh.: 150,09g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Зеленый Листовой Салат, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Армянский, Ашан Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Сухие Цельные Семена Кунжута. Middag: МПК Чернышевой Крыло Куриное в Медовом Маринаде, Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное, Вкусно и Точка Сендвич Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Светаево Эскимо в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|