Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1944 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 116,66g | Kolh.: 216,53g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой , ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Lunch: Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, SPAR Кускус. Middag: Lafinele Трубочка со Сгущенкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные из Твёрдых Сортов, Простоквашино Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Annat: Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная с Яблоками, Мёд Семьи Важениных Мёд Дягилевый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|