Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
2552 kcal
|
Fett: 134,02g | Prot: 59,52g | Kolh.: 293,21g.
Frukost: Лента Спаржа по-Корейски, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Капуста Тушеная. Lunch: Лента Спаржа по-Корейски, Королевская Ватрушка, Клубничная Начинка, Кириешки Сухарики. Middag: Изюм, Nut Story Паста из Отборного Фундука, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Олимпия Колбаса Греческая, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Annat: Махеевъ Джем Малиновый , Хлебец, Королевская Ватрушка, Добрый Апельсиновый Сок, Салат Мимоза. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 27 minuter, Sömn - 10 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina Bycina 's vikthistorik
|