Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
91,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1366 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 81,04g | Kolh.: 198,71g.
Frukost: Melão, Mamão Papaia, Nestlé Ninho Forti+ Zero Lactose, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído . Efter lunch: Parmalat Wheyfit Chocolate . Middag: Pastel Assado de Frango. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|