Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1344 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 113,27g | Kolh.: 97,59g.
Frukost: Макдоналдс Мёд , Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Метро Семга. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Чай, Сырники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|