Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
2282 kcal
|
Fett: 94,97g | Prot: 105,50g | Kolh.: 249,79g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Малиновое Варенье, Простоквашино Творожок 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. Lunch: Волгоградский Кондитер Торт Медовый Улей, Домашние Заготовки Лечо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков, Груша, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Груша, Куриное Филе, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Изолят. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Малахова86 's vikthistorik
|