Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1551 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 85,72g | Kolh.: 181,13g.
Lunch: Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Elegê Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido). Middag: Bacio di Latte Sorvete de Pistache, Degli Amici Calzone Calabresa, Hemmer Maionese Tradicional, Kisabor Molho Billy & Jack, Danone Mais Proteínas Morango, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Tabela Taco Unicamp Morango, Degli Amici Mini Calzone- Frango. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Melancia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|