Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
101 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1204 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 87,60g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Хлебодар Хлеб Арома, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Хлебодар Хлеб Арома . Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, ABC Горчица Французская. Snacks/Annat: KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца" со Вкусом Бекона, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|