Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
967 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 24,39g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Butter, Kaffee mit Milch, Marmelade, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Ja! Butter-Toastbrot. Lunch: Edeka Reibekuchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Middag: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Annat: Marmelade, Aldi Vollkorn Knäckebrot. mer...
|
|
1958 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|