Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1556 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 50,78g | Kolh.: 189,06g.
Frukost: Lidl Mini-Koffiekoek. Lunch: Mayonaise, Everyday Bruin Brood , Kool. Middag: Bolognese Saus, Penne. Snacks/Annat: Groene Olijven, Cava, Boni Blauwe Bessen, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Cake Biscuit. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|