Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
2044 kcal
|
Fett: 92,40g | Prot: 103,15g | Kolh.: 203,90g.
Frukost: Яблочные Вафли, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%. Lunch: Шашлык из Свинины, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Зеленый Перец, Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Annat: Пряник, Чистая Линия Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka39 's vikthistorik
|