Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 127,46g | Kolh.: 59,38g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо, Останкино Сосиска Папа Может. Middag: Огурец (без Кожуры), Жареный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 2,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Первый Русский Протеин Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tregubovaann 's vikthistorik
|