Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1844 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 77,08g | Kolh.: 194,02g.
Frukost: Continente Barra de Cereais, Mercadona Cuidacol. Lunch: Pão Branco, Pêssegos, Carne de Porco Assada, Batatas Fritas, Migalhas de Pão (Temperado), Sopa de Legumes, Vinho Branco de Mesa. Middag: Arroz de Tomate, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|