Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
86 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
1346 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 43,22g | Kolh.: 206,69g.
Frukost: الجزر, الخيار (مع القشرة), الفلفل الأخضر, زيت عباد الشمس, البيض المقلي بدون دهن, البصل الأحمر, الأرز المطبوخ مسبقا, مجدي عدس, التفاح, جوافة. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zahra3lsabbar 's vikthistorik
|