Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1913 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 58,66g | Kolh.: 187,52g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), KFS Лонгер. Lunch: Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Яичница, Салат Овощной с Маслом, SPAR Аджика Домашняя, Жареная Картошка. Middag: Жигули Пиво Барное Бархатное, Лента Сыр Косичка. Snacks/Annat: Морковь, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|