Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1765 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 121,82g | Kolh.: 215,94g.
Frukost: Яндекс Лавка Панна-Котта Сливочная «из Лавки» с «Варёнкой» и Карамелью без Добавления Сахара, Вкусвилл Боллы из Индейки и Брокколи, Виноград, ВкусВилл Клафути Сливочный с Вишней, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Индейка Котто, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|