Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
47,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1809 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 105,33g | Kolh.: 184,51g.
Frukost: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Fiorentini Burro di Arachidi, Fragole. Lunch: Conad Anelli di Totano Atlantico, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Middag: Millefoglie, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), McDonald's Patatine Medie, Uncle Ben's Nacho Chips. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|