Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
2689 kcal
|
Fett: 124,76g | Prot: 146,05g | Kolh.: 237,74g.
Frukost: Tekmar Протеиновый Батончик, Olympus Cottage Cheese, Голубика, Малина, Фундук Сушеный, Банан, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%. Lunch: Imlek Balans , Bakina Tajna Domaća Ljutenica, 6Соток Корнишоны, Оливки, President Emmental, Макароны по Флотски. Middag: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Говяжья Печень с Яблоками, Картофельное Пюре, Guylian Dark Chocolate . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|