|
🤩 помогает что ли последний приём пищи в 5 ?😄
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
2279 kcal
|
Fett: 130,68g | Prot: 124,58g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Eco Botanica Вафли, Elementaree Сыр Дорблю, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Арбуз, Славянка Конфета Золотой Степ, Elementaree Сыр Дорблю, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fit Active Топпинг, Галичина Творог 5%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ne Moloko Миндальное Молоко. Middag: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Фили-Бейкер Муравейник , Салат Крабовый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|