Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1768 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 110,51g | Kolh.: 185,51g.
Frukost: Сыр Домашний, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Яичный Белок, Блины на Молоке, Сыр Домашний. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|