|
Не верю своим глазам🫣
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 65,82g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Ашан Форель Слабосоленая, Первый Вкус Творог Классический 5%, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кедровые Орехи . Lunch: Конфета, Pizza Mia Картофель Фри, Pizza Mia Пицца Фридей. Middag: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Sen Soy Чипсы Нори Кимчи, Snaq Fabriq Coco Coconut , Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Snaq Fabriq Coco Coconut , Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|