Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
2664 kcal
|
Fett: 168,72g | Prot: 142,71g | Kolh.: 149,82g.
Frukost: Nut Exactly snack bites, Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Lunch: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Middag: Cello Variety Pack Cracker Cut Slices, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Corona Corona Light. Snacks/Annat: Marketside Vegetable Tray, Blackberries, Peach. mer...
|
|
2243 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|