Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1211 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 105,48g | Kolh.: 101,04g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Farinha Branca, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Annat: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Requeijão, Pullman Artesano Australiano. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|