Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1039 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 94,37g | Kolh.: 68,70g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Davaca Queijo Mussarela , Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Danone Iogurte Grego Light, Aviação Doce de Leite. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|