Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
2183 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 123,86g | Kolh.: 280,84g.
Frukost: SPAR Квас, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Пирожное Тини Пай с Вишнёвой Начинкой, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Чиабатта, Арбуз. Middag: Батон Нарезной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Сливки 20%, Мидии Мясо Мидий. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|