Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
100,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1404 kcal
|
Fett: 66,78g | Prot: 78,39g | Kolh.: 122,25g.
Lunch: McCain Batata Air Fryer Crinkle, Molho de Mostarda e Mel, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Middag: Scala Queijo Prato, Carne Moída Refogada, Manteiga (com Sal), Panco Bisnaguinha. Snacks/Annat: Carrefour Rosca de Coco, Itambé Leite em Pó Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepolato 's vikthistorik
|