Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1918 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 78,13g | Kolh.: 200,34g.
Frukost: Queijo Mozzarella, AdeS Leite de Amendoas, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Ketchup, Abobrinha Cozida, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Dori Amendoim tipo Japonês , Empanada de Carne, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Antarctica Cerveja Original, Saúde no Copo Empanada de Frango . Snacks/Annat: Marilan Rosquinha de Chocolate , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarice M Rebello 's vikthistorik
|