Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
774 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 44,93g | Kolh.: 86,21g.
Frukost: Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar, Padaria Pão Francês, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lunch: Tomates Cereja, Arroz Carreteiro, Cenouras, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Atlhetica Whey Flavour. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|