Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1224 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 89,77g | Kolh.: 89,91g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Отбивные, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Middag: Жареная Картошка. Snacks/Annat: Блины, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|