Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
25,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
524 kcal
|
Fett: 13,39g | Prot: 62,30g | Kolh.: 36,84g.
Frukost: Сильпо Авокадо Хаас, Alesto Орех Пекан, Хатинка Насіння Льону, Nosorog Соевый Изолят, Своя Лінія Творог Нежирный, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: President Сметана 15%, Гордій Помидоры Черри, АТБ Пекинская Капуста, Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка. Middag: Хатинка Насіння Льону, Своя Лінія Творог 0%, Молокія Йогурт Густий 1,6%, Сильпо Авокадо Хаас. Snacks/Annat: Reeva Приправа 12 Овочів Та Трав, АТБ Инжирный Персик. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|