Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1532 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 40,52g | Kolh.: 273,88g.
Frukost: Nescafe Sade, Su. Lunch: Şekersiz Çay, Yeşil Elma, Superfresh Patatesli Rulo Börek. Middag: Sütaş Ayran, Pide Ekmeği, Yayla Firik Bulgur, Fırında Kabak. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|